牙痛怎么办？五招缓解牙痛

牙痛是一件极其折磨人的事情，那种钻心的疼痛常常让人坐立不安，吃不好睡不香。当牙痛来袭时，掌握一些有效的缓解方法至关重要。以下为您详细介绍五招缓解牙痛的办法。

第一招：盐水漱口

盐水漱口是一种简单且有效的缓解牙痛的方法。准备一杯温热的盐水，浓度以尝起来略有咸味为宜。盐水具有消毒杀菌的作用，能够帮助清洁口腔内的细菌和食物残渣，减轻炎症，从而缓解牙痛。

具体操作方法是，含一口盐水在口腔中，紧闭双唇，让盐水在牙齿和牙龈周围充分流动，反复冲洗几次后再吐出。每隔一段时间就重复一次，一般一天可以进行多次。例如，饭后半小时就可以进行一次盐水漱口，这样能及时清除口腔内新滋生的细菌，减少对牙齿的。

第二招：冷敷

冷敷可以通过降低局部温度，使牙髓神经的敏感性降低，进而缓解牙痛。您可以使用一块干净的毛巾，用冷水浸湿后拧干，然后敷在脸颊疼痛的部位。注意不要直接将冰块敷在脸上，以免冻伤皮肤。

冷敷的时间不宜过长，每次15 - 20分钟左右即可。每隔一段时间可以重复进行冷敷，根据牙痛的程度来决定冷敷的频率。比如，疼痛较为剧烈时，可以每隔1 - 2小时冷敷一次。

第三招：药物止痛

如果牙痛较为严重，适当使用药物可以暂时缓解疼痛。非处方的止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等都有一定的止痛效果。

在使用药物之前，一定要仔细阅读说明书，按照规定的剂量服用。以布洛芬为例，一般每次服用剂量为0.3 - 0.6克，每4 - 6小时可重复用药一次，但24小时内不得超过2.4克。如果服用药物后牙痛症状没有缓解，或者疼痛持续加重，应及时就医，不要自行增加药物剂量或延长用药时间。

第四招：按压位

人体有一些位对缓解牙痛有帮助，比如合谷。合谷位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指指尖用力按压合谷，以有明显酸胀感为度，持续按压3 - 5分钟，然后松开片刻，再重复按压，左右手可交替进行。

按压合谷时，力度要适中，避免过度用力造成皮肤损伤。除了合谷，还可以尝试按压下关，下关在面部，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，同样用手指按压，每次1 - 2分钟，有助于缓解牙痛。

第五招：及时就医

虽然前面介绍的方法可以在一定程度上缓解牙痛，但它们大多只是暂时缓解症状，并不能从根本上解决问题。牙痛往往是由多种原因引起的，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等。

一旦出现牙痛症状，经过上述自我缓解方法处理后，如果疼痛没有得到明显改善，或者疼痛持续时间较长，一定要及时前往正规的口腔医院或诊所就诊。医生会通过详细的检查，确定牙痛的病因，然后采取针对性的治疗措施。

比如，如果是龋齿，医生可能会根据龋坏的程度进行补牙；若是牙髓炎或根尖周炎，可能需要进行根管治疗；对于牙周炎，则需要进行洗牙、刮治等牙周治疗。只有明确病因并进行有效的治疗，才能彻底消除牙痛，恢复口腔健康。

牙痛虽然让人烦恼，但只要我们掌握正确的缓解方法，并及时就医，就能尽快摆脱牙痛的困扰，拥有健康舒适的口腔环境。当牙痛来袭时，不要慌张，按照上述五招去做，相信您能逐渐缓解疼痛，迈向口腔健康之路。