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忍冬花开,修行还需坚持

日期2021-04-25 21:31:57  分类美文  0条评论
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忍冬花开,修行还需坚持

生活总是在不经意间带来惊喜。

这两天,一直在等待路边山楂树与天目琼花的开放。

看着渐渐繁花落尽的园子,一路有气无力地慢慢往前蹭,心情有些低落,因为后脚跟的疼痛。

就在此时,无意间发现拐角处有一株小树,枝桠间有一排排白色的小花开始绽放。

原来是金银木开花了,虽然大部分还是结着花苞,但有些已经不耐烦地提前开放了。

藏在浓密的绿叶间,是一排排米粒大小的白色花苞,间或有花瓣绽开,吐出黄色花蕊,散发淡淡清香。

金银花的学名是忍冬,初开时花朵为白色,然后转为黄色,因此得名金银花。

金银花因为一蒂二花,两条花蕊探在外面,成双成对,形影不离,好似鸳鸯,所以又有鸳鸯藤之称。

不过,大家对金银花最深的印象,应该是它清热解毒的疗效了。

夏天喝一杯金银花茶,或者用金银花露水洗澡,清热祛火都有不错的效果。

它的花语是全心全意地把爱献给你。

忍冬花开,修行还需坚持

出于脚跟疼痛的原因,今天晨练还是选在了松树林下的休憩处。

吐纳之前,先练了道家六字诀中的嘘字诀功法。

春季是养肝的季节,通过练习此功法,可以很好的疏通经络,纾解肝气郁结,调理肝脏。

接着,又做了一番眼部保健功,才开始吐纳练习。

二十分钟后,结束吐纳。

然后,继续前往健身区,利用健身器材,针对性地做了压腿,扭腰,抻臂等练习,才结束晨练。

忍冬花开,修行还需坚持

这两天身体状况一直不好,脚后跟一直很疼,修炼的效果不是太好。

为了上双盘,一直在坚持脚踝的拉筋练习,我也是拼了。

无论打坐还是吐纳,气感主要都是在脖子下颚部位,感觉胀胀的,气不顺的样子,喉咙也有点痒,忍不住想咳嗽。

但每次认真做闭目垂帘的动作,心神收回体内后,念头少了很多,不再那么杂乱纷呈了。

当然,还是有各种念头出现,但心思变得清明了一些,能觉察到这些念头,而且很快回归到呼吸上。

这应该是一种进步了。

因为喉咙部位的气感反应,查了一些相关资料。

在修行中,喉咙是很重要的一个部位。道家称之为“十二重楼”,密宗与瑜伽都称之为喉轮。

只有打开此处喉结,人的妄念才有可能清除。

我现在的身体反应可能和此有关,需要继续努力,想办法清理食道喉管,早日过了此关。

古塔公园,打卡修炼第十九天。

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